6种经期丰胸食补

经期丰胸食补：枸杞

　　丰胸功效：女性乳房归属肝肾经，肝肾阴虚会造成乳房的发育不良。女性常食枸杞子的药膳，可以养肝补肾，促进人体的血液循环，帮助内分泌恢复正常水平，加速供给营养成分给乳腺组织，从而使乳房能够自然健康的发育。而且枸杞子当中含有丰富的胡萝卜素，b族维生素、维c以及多种的氨基酸、矿物质等营养成份，是治疗女性乳房发育不良的必不可少的中药材。

　　推荐药膳：枸杞黄精茶

　　【材料】通草1.5钱、淫羊藿3钱、枸杞5钱、天冬3钱、黄精1两、冰糖适量

　　【作法】将全部药材加3000cc的水,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味後即可饮用。

　　【最佳食用时间】经期后的第一个和第二个星期

　　【小编提醒】枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好暂时别吃。

　　【小编提醒】热盛出血者禁服当归，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服。
 

　丰胸功效：红枣补血可使脸色红润，又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰胸都有效。

　　推荐药膳：黄芪红枣茶

　　【材料】黄芪皮15克，红枣5枚

　　【作法】将上述药物一并放入沙锅中，加入适量的清水，用武火烧开后改用文火煎煮约15分钟即成。可代茶饮用。

　　【丰胸功效】这道药茶中的黄芪能行气活血，红枣能补血，二者搭配不仅能使女性的胸部尺寸不断升级，还能温暖子宫，提高女性的受孕几率。

　　【最佳食用时间】经期

　　【小编提醒】常在月经期间出现眼肿或脚肿现象的女性以及体质燥热的女性不适宜在经期服食红枣。